Goiás abre inscrições para aulas de treinamento funcional

23/05/2016

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Estão abertas as inscrições para a primeira turma de treinamento funcional do Goiás Esporte Clube. As aulas serão realizadas no campo anexo ao Spazio Verde, localizado no Complexo Esportivo e Recreativo Ruarc Douglas, a Serrinha, e podem ser feitas por homens e mulheres acima de 15 anos.

O treinamento funcional é um método dinâmico caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Os movimentos trabalham a força muscular, flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio, além do sistema cardiorrespiratório, prevenindo lesões e melhorando o desempenho de atletas profissionais e amadores.

 

As aulas começaram em maio e o mês de junho será gratuito. O início será no dia 31 de maio e o mês de junho é gratuito. Para quem deseja participar é necessário reservar a vaga de forma antecipada através do telefone (62) 3946-7437. As vagas são limitadas.

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